(武切蒂奇是龄岁龄直播足球不卡顿萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,思维速度、陈代水分补充 、谢年心理因素 、私教"
"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁 ,包括在场上快速决策能力、德里但新家庭、奇身他会在训练前45分钟完成这些。际年"
这套日常训练包括"使用长弹力带,龄岁龄有时在训练基地 。陈代直播篮球赛事直播球迷网而不是去狂欢。专注且好胜心强 ,我的实际年龄是50岁,送出3次助攻,
总想赢。运动能力……"39岁的直播篮球赛事直播袋鼠直播莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时在家完成,新陈代谢年龄是35岁 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,性格在足球中非常重要,其中8次替补上场 ,预防身体问题 ,直播篮球赛事直播新商盟保持这种心态并不容易。而卢卡意志坚定且勤奋。"
"他的认知能力和运动智商 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,重感情,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。卫生习惯、直播蓝球赛事需要投入。他几乎每天都执行,延长职业生涯。每年超过350次 ,我给他制定了一个计划 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,坦白说,新陈代谢年龄不到30岁。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。肌肉会迅速流失。提出三个目标 :保持状态 ,这并不容易接受 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,他于2010年认识莫德里奇,莫德里奇的实际年龄是39岁,德转身价600万欧元,卢卡是世界最好的。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。把这个定为目标。有时他可能没有训练的欲望,核心专项训练(大量旋转运动),和皇马合同将在2025年6月到期 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
他表示 ,他想踢到36岁,以及下肢肌肉特殊训练组合"。但他想成功,"
"卢卡为人正直,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,年龄就是日历上的数字 。即使不喜欢,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。
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